여자태음인 특징 필수정보

여자태음인 특징 필수정보

< 사상의학 >

사상의학은 사람들을 체질적 특성에 따라 태양·태음·소양·소음의 네 유형으로 나눕니다

그리고 그에 따라 병을 진단하고 치료하는 우리나라 고유의 체질의학입니다

오늘은 여자태음인 특징에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

< 여자태음인 특징 >

- 체격 -

전체적으로 얼굴 쪽에 살집이 있으며 둥글둥글하고 듬직한 풍모가 풍기게 됩니다

상체 쪽은 약한 편이기 때문에 살이 잘 붙는 유형으로 분류되어집니다

몸의 중심축인 배와 허리부분이 강한 것이 특징이라고 할 수 있게 됩니다

그와 함께 골격도 튼튼한 편에 속하는 유형이라는 점도 특징에 속합니다

전체적으로 만화에서 나오는 배가 볼록한 사장님 스타일이 많은 편이기도 합니다

- 이목구비 -

얼굴 쪽에는 이목구비가 시원시원하고 명확한 점도 눈에 띄게 됩니다

그 뿐만이 아니라 손과 발도 큰 편이라고 할 수 있기도 합니다

- 건강 -

땀이 많은 스타일이며 매운 것이나 빨간 것만 보아도 땀을 흘리는 유형으로 분류되어집니다

건강에 이상이 있다기 보다는 몸의 순환이 잘 되는 것을 뜻하기도 합니다

때문에 건강상으로는 큰 걱정은 하지 않아도 좋은 편에 속하게 됩니다

- 질환 -

덩치와 키가 큰 편인 사람들이 많지만, 폐 쪽은 약한 경우가 많은 편입니다

그래서 주로 호흡기 계통 질병에 걸리는 경우가 많게 됩니다

태음인 분들의 경우 대체적으로 비만으로 가기 쉬운 체질이라고 할 수 있게 됩니다

식욕도 강한 편이고 대식가가 많은 유형으로 손꼽히는 편입니다

그래서 꾸준한 운동은 물론이거니와 음식섭취의 절제가 필요한 유형으로 분류되어집니다

< 여자태음인 특징 성격 >

- 신중함 -

일반적으로 외향적이기 보다는 내향적인 분들이 많이 보이게 됩니다

말을 조심하고 행동 하나에도 생각을 많이 하는 신중한 스타일로 손꼽히는 편입니다

또한 어떤 일이 성사될 때까지 악착같이 소리없이 해내는 끈기가 장점에 속합니다

때문에 주로 한 분야로 푹 빠지는 매니아나 전문가가 될 확률이 높아지게 됩니다

- 실리 -

한편으로는 실리와 이익을 중시하는 모습이 보여지기도 합니다

때문에 손해 보는 일은 잘 하지 않는 편으로도 분류되어집니다

특히 무엇이든지 아끼려는 습관을 가지고 있는 것도 눈에 띄게 됩니다

그로 인해서 주변에서 짠돌이라고 불리우는 경우도 존재하는 편입니다

겉으로만 보게 되면 얌전한 것으로 착각되는 유형으로 나타나기도 합니다

하지만 속으로는 다른 생각과 계획을 다양하게 가지고 있는 경우도 많게 됩니다

< 태음인에 좋은 음식 >

- 체질 -

태음인은 일반적으로 체구가 크고 위장 기능이 우수한 편입니다

때문에 동식물성 단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 음식이 잘 맞기도 합니다

또한 호흡기와 순화기 계통이 약한 편에 속하는 체질로 분류되어집니다

그로 인해서 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수 있는 음식을 섭취할 필요가 있게 됩니다

- 채소 -

채소 중에서는 감자, 고구마, 무, 당근, 도라지, 더덕, 연근, 마 등이 알맞은 편입니다

또한 우엉, 시금치, 양배추, 푸른 상추,  마늘, 파, 양파, 생강 등도 잘 맞습니다

기본적으로 체내에서 열을 발생시키는 음식을 섭취하는 것이 좋은 방법에 속하게 됩니다

- 곡물 -

곡류는 현미쌀, 통밀가루, 찹쌀, 차조, 적두, 땅콩, 수수, 유색콩, 율무 등이 알맞게 됩니다

탄수화물 위주보다는 단백질이 풍부한 곡물을 섭취할 필요가 있기도 합니다

- 과일 -

사과와 귤, 수박, 밤, 호두, 잣, 은행 등의 과일과 열매를 섭취하는 것이 알맞기도 합니다

비타민이 풍부한 과일과 견과류 위주로 섭취하는 것이 중요한 편입니다

- 육류 -

지방 함량이 높은 돼지 보다는 소고기와 같은 고단백식품을 섭취하는 것이 중요합니다

어류의 경우에도 바다 보다는 민물 쪽의 장어, 미꾸라지, 메기 등이 잘 맞기도 합니다

해조류도 단백질 함량이 높은 미역, 김, 다시마로 섭취하는 것이 중요한 부분에 있습니다

- 태음인에게 나쁜음식 -

비만이 되거나 고혈압과 변비에 걸리기 쉬운 체질로 분류되어집니다

때문에 자극성 있는 식품이나 지방질이 많은 음식은 피하는 것이 중요합니다

해물은 조개류, 게, 새우, 굴, 오징어, 낙지, 갈치, 고등어, 꽁치, 참치는 맞지 않게 됩니다

채소는 배추, 케일, 유색상추, 미나리, 샐러리, 숙주나물 등과는 상성이 나쁜 편입니다

과일은 감, 곶감, 포도, 대추, 참외, 멜론, 모과과는 맞지 않으니 주의가 필요해집니다

지금까지 여자태음인 특징에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

본인의 체질을 정확하게 파악하고 올바른 생활습관을 가지시기를 바랍니다 :)