혓바늘 없애는법 말끔해결

혓바늘 없애는법 말끔해결

< 혓바늘이란 >

혀의 심상유두에 염증이 생겨 나타나는 매우 작은 궤양이 혓바늘입니다

혓바늘이 생기게 되면 혀에 찌르는 듯한 통증이 느껴질 수 있게 됩니다

오늘은 혓바늘 없애는법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

< 혓바늘 없애는법 >

- 음식 -

혓바늘은 매운 음식을 먹어야 없어진다라는 민간요법을 활용하는 경우가 있습니다

하지만 이러한 정보는 상당히 잘못된 정보이기 때문에 절대 따라하면 안 됩니다

오히려 이런 자극적인 음식은 혓바늘을 자극시켜 증상이 악화됩니다

때문에 혓바늘이 생겼을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 알맞습니다

- 술 -

음주와 흡연은 우리 입안을 상당히 건조하게 만드는 주범으로 유명합니다

건조해진 입안은 혓바늘이 더 악화되기 쉬워지는 조건으로 작용하는 편이기도 합니다

혓바늘이 생긴 상태에서는 나아질 때까지 술과 담배는 자제하려는 노력이 필요해집니다

또한 입안이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시는 것도 잊으면 안 됩니다

- 휴식 -

바쁜 일상생활, 잦은 야근, 스트레스로 우리 몸은 항상 지친 상태가 이어집니다

때문에 다른 질환보다도 유독 혓바늘이 자주 발병할 수 있습니다

이렇게 바쁘고 스트레스가 많을 때에는 휴식을 취하는 것이 치료의 첫걸음입니다

또한 수면 시간이 충분히 확보될 경우 스트레스 해소와 컨디션 회복에도 유용한 편입니다

- 양치 -

혓바늘이 자주 생기거나 갑자기 생겼을 경우 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 좋기도 합니다

또한 구강 청결제를 이용하여 구강 내 세균의 번식을 억제하는 것도 좋은 방법에 속합니다

그와 함께 양치를 할 때 혀와 잇몸 사이까지 깨끗히 닦아내는 것이 좋습니다

< 혓바늘 나는 이유 >

- 원인 -

자극적인 음식, 스트레스, 피로, 수면부족, 전신 질환, 생리 등이 일반적 원인입니다

비타민 혹은 무기질의 부족, 음식 알레르기, 급격한 체중 저하 등도 적지 않은 원인입니다

뾰족하게 튀어 나온 치아의 지속적인 자극도 혓바늘이 원인인 경우가 많은 편이기도 합니다

- 검사 -

그렇지만 실제 병원에서 시행하는 검사를 보면 주요하지 않은 원인도 진단 받습니다

면역력 저하나 비타민 부족 등이 이상 소견으로 나타나기도 합니다

혓바늘은 스스로 증상이 호전되는 경우가 많기 때문에 우선은 증상의 경과를 보아야 합니다

< 혓바늘 치료법 >

- 자연치유 -

치료를 하기 위해서는 해당 질환에 대한 원인을 정확하게 알 필요가 있기도 합니다

하지만 혓바늘은 대부분 특별한 치료가 없어도 1주일 정도 만에 저절로 낫기도 합니다

때문에 혓바늘 발생 시점부터 병원 치료를 하는 것이 아닌 꾸준한 관리를 해야 합니다

- 연고 -

통증이 심한 경우 국소 스테로이드 연고를 바르며 통증을 다스리는 것도 좋습니다

또는 알보칠(일반의약품)을 면봉에 찍어서 통증이 있는 부위에 바르는 방법입니다

이러한 화학적 소작술은 통증 경감 및 치유 촉진에 효과를 나타내기도 합니다

- 구강암 -

혓바늘은 대부분 자연적으로 치유되지만 그 증상이 오래 지속될 경우 주의가 필요해집니다

특정 부위의 궤양이 3주 이상 지속될 때는 구강암의 가능성이 있기 때문이기도 합니다

때문에 조직검사가 필요할 수도 있으므로 이비인후과 진찰을 해봅니다

지금까지 혓바늘 없애는법에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

일상에서의 작은 실천을 통해서 혓바늘 없는 깔끔한 입이 되셨으면 합니다 :)