[옥수수수염차의 효능] [옥수수수염차 만들기]

[옥수수수염차의 효능] [옥수수수염차 만들기]

< 옥수수란 >

옥수수는 7천년 전부터 인류의 먹거리로

사용되어온 작물로 역사가 깊습니다

2015년 기준 전세계 생산량이 9억 7천만톤에

이르는 엄청난 양이 돋보입니다

전세계적으로 곡물 중에서는

당당히 생산량 1위를 차지하고 있습니다

참고로 우리나라는 옥수수 수입국 2위에

이를 정도로 수입량이 높습니다

맛도 좋지만 영양도 풍부한 것은 물론

수염 부분의 효능도 높은 편입니다

오늘은 옥수수수염차의 효능은 물론이고

옥수수수염차 만들기를 알아보겠습니다

< 옥수수수염차란 >

옥수수 수염차는 옥수수염과

결명자 등을 섞어 끓인 약차를 말합니다

그렇지만 옥수수는 한약재로는

거의 쓰이지 않는 것이 특징입니다

하지만 옥수수수염을 말린 것은 한약재로

꾸준히 사용되어 온 것이 눈에 띕니다

'옥촉수' 또는 '옥촉서예' 라고 불리우며

역사 깊게 사용되어 왔습니다

< 옥수수수염차의 효능 >

- 다이어트 -

다이어트가 성공하려면 몸에 쌓이기 쉬운

체지방을 없애는 것이 가장 중요합니다

옥수수수염차는 체내에서 이루어지는

체지방 분해를 도와주는 것이 특징입니다

체중감량과 황달, 당뇨에 좋은 것은 물론

붓기를 제거해주는 기능도 뛰어납니다

그로 인해서 옥수수 수염차는 다이어트에

많은 도움을 주는 것이 장점입니다

- 피부 -

이뇨작용을 통해 체내의 노폐물들이

빠르게 빠져나가도록 도와줍니다

피부트러블이 자주 발생하거나,

여드름이 심한 분들에게도 효과적입니다

옥수수수염차를 꾸준히 섭취할 경우

피부가 매끄러워지고 탱탱해집니다

- 황달 -

옥수수수염차는 황달을 물리치는 효과가

뛰어난 편입니다

그로 인해서 황달성 간염의

치료제로도 쓰이고 있습니다

- 혈압 -

고혈압은 스트레스는 물론이고 비만이나

식습관이 원인으로 꼽힙니다

혈압이 높을 경우 코피가 자주 발생하며

신진대사에도 문제가 발생하게 됩니다

옥수수수염차는 혈압을 안정시켜주기 때문에

고혈압 환자들에게 도움이 됩니다

- 붓기 -

옥수수수염차는 평소에 다리나 얼굴 등이

자주 붓는 분들에게 좋습니다

특히 산후 붓기 제거에도 효과적이기 때문에

물 대신 자주 마시는 것이 좋습니다

- 이뇨작용 -

신장염이나 전립선비대증으로 소변을 보는게

어려우신 분들에게 좋은 음식입니다

옥수수 수염은 시원한 소변을 보게 하고,

이뇨작용을 활발하게 해주게 됩니다

소변을 제대로 못 보시거나 수분이 부족한

분들의 경우 결석이 발생할 수 있습니다

옥수수수염은 뛰어난 이뇨작용을 통해서

결석이 생기는 것을 예방해주게 됩니다

< 옥수수수염차 부작용 >

옥수수수염차에는 칼륨이 다량 함유되어

있는 것이 특징으로 꼽힙니다

그로 인해서 콩팥환자와 옥수수수염차는

궁합이 좋지 않기 때문에 주의해야 합니다

콩팥환자가 옥수수염차를 과다하게 마시면

심장마비 위험이 증가하게 됩니다

< 옥수수수염차 만들기 >

옥수수수염 20g, 결명자 10g, 감국화 5g의

비율에 물은 600ml를 준비하도록 합니다

옥수수수염은 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후

그늘에 말린 후에 사용해야 합니다

말린 옥수수수염과 각 재료를 다관에 넣고

물을 부은 후 끓여주도록 합니다

물이 끓기 시작하면 불을 줄인 후,

은근하게 오랫동안 끓이는 것이 중요합니다

다 끓인 건더기는 체로 걸러내고 국물만

따라내어 식힌 후 수시로 마셔주시면 됩니다

지금까지 옥수수수염차의 효능은 물론이고

옥수수수염차 만들기를 알아보았습니다

맛도 좋고 몸에도 좋은 옥수수 통해서

간편하게 건강 챙기셨으면 합니다 :)