[요로결석 증상] [요로결석 피해야 하는 음식]

[요로결석 증상] [요로결석 피해야 하는 음식]

< 요로결석이란 >

요로란 소변이 몸 밖으로 배출되는 경로로

말 그대로 소변이 통하는 길입니다

이러한 요로에 결석(돌맹이)가 발생하면

요로결석으로 진단하게 됩니다

주로 40대에 많이 발병하게 되며

여성보다 남성의 발병률이 높습니다

여름철에는 땀으로 배출되는 수분이 많아서

소변량은 대체적으로 줄어들게 됩니다

때문에 칼슘이나 요산이 소변내에서

농축되어 결정이 생길 수 있습니다

여름철이 지나고 가을철이 되면

결정이 커져서 요로결석으로 발전합니다

오늘은 요로결석 증상과 함께

요로결석 피해야 하는 음식을 정리해 봅니다

< 요로결석 증상 >

- 통증 -

요로결석은 기볹거으로 돌처럼

딱딱한 결석이 생기는 질환입니다

그리고 이 결석이 요로를 따라 이곳저곳

돌아다니며 통증을 유발하게 됩니다

일반적으로 소변을 볼 때 통증이

심하게 느껴지는 경우가 많습니다

소변 볼 때가 아니더라도 옆구리 통증 등의

증상이 나타날 수 있습니다

이 때문에 간혹 맹장염으로 오인하는 경우도

많은 편입니다

- 혈뇨 -

혈뇨란 오줌에 피가 섞여 나오는 증상이며

흔하게 나타나는 요로결석 증상입니다

결석이 이곳저곳을 돌아다니며 조직들을

긁고 다니기 때문에 상처가 나게 됩니다

그러한 상처에서 출혈이 생기고

오줌에 피가 섞여 나오는 경우가 있습니다

눈에 보이지 않을 정도로 혈뇨량이 적으면

발견하기 어려워지게 됩니다

- 구토 증상 -

요로결석에 걸렸을 경우 소화가

잘 안 되는 경우가 있습니다

그와 함께 구토나 구역질을

하게 되는 경우도 있습니다

< 요로결석 피해야 하는 음식 >

- 맥주 -

잘못 알고 있는 상식 중에 요로결석 치료

방법으로 맥주를 마시면 된다는 것입니다

실제로 맥주는 오히려

요로결석 원인으로 지목되고 있습니다

맥주를 마시게 되면 옥살레이트라는 성분이

요로결석을 더욱 악화시키게 됩니다

또한 맥주가 이뇨작용을 하기 때문에

탈수 증상이 심해져서 상태가 심각해집니다

- 술 -

음주를 통한 알코올 섭취는 소변에 칼슘,

인산염, 혈중요산의 수치를 증가시킵니다

그로 인해서 요로결석의 발생 위험이 커지며

과도한 음주습관을 자제하는 것이 좋습니다

- 염분 -

염분 과다섭취는 구연산 배출을 감소시키고

칼슘뇨를 유발합니다

칼슘결석을 형성할 가능성이 있기 때문에

되도록 염분섭취를 줄이는 것이 좋습니다

소금은 물론 가공식품, 김치, 간장, 된장,

햄 등 염분이 많은 음식은 피해야 합니다

- 단백질 -

단백질은 필수영양소에 해당하지만

요로결석 환자들에게는 위험요인이 됩니다

동물성 단백질의 과도한 섭취는

칼슘, 요산, 수산을 증가시키게 됩니다

또한 소변 자체를 산성화시키기 때문에

요로결석이 생기기 쉬워집니다

단백질이 풍부한 육류, 우유, 달걀 등은

피하는 것이 중요합니다

- 수산나트륨 -

칼슘, 인산, 요산, 수산, 나트륨 등은

결석의 원인이 될 수 있습니다

이러한 성분이 많은 음식은 피해야 하며

다음과 같은 음식에 풍부한 편입니다

초콜렛, 땅콩, 양배추, 당근, 부추, 홍차,

딸기, 파, 견과류, 시금치가 해당됩니다

< 요로결석 치료 >

- 검사 -

요로결석 증상이 나타나서 병원에 가면

일단 소변검사를 통해 진단을 하게 됩니다

그 후 방사선검사를 통해 요로결석을

확진 받는 순서가 일반적입니다

- 보존요법 -

요로결석의 크기가 4mm 미만으로 작으면

보존요법으로 치료할 수 있습니다

이 경우에는 약 한달 정도

치료기간을 가지게 되는 것이 특징입니다

- 체외충격파쇄석술 -

하지만 요로결석의 크기가 클 경우에는

시술을 통한 치료방법이 필요합니다

마취 및 시술 후 입원이 전혀 필요없는

체외충격파쇄석술을 주로 이용하게 됩니다

이 시술법은 요로결석 환자의

90% 정도에게 시술되는 것이 특징입니다

< 요로결석 예방법 >

- 수분 -

하루에 2L 이상의 물을 꾸준히 마셔주면

요로결석 제거에 효과적입니다

또한 요로결석이 생기지 않도록

예방을 해주는 것도 가능합니다

- 주스 -

오렌지주스와 레몬주스에는

구연산이 함유되어 있습니다

구연산은 요로에 생긴 결석을

배출해주도록 유도하게 됩니다

- 신장 결석 -

신장에 생긴 신장결석은 통증이 약한 편으로

쉽게 지나치는 경우가 많습니다

때문에 1년에 한번 정도 주기적인 소변검사

및 복부촬영을 하는 것이 좋습니다

신장결석은 요로결석으로 발전하기 때문에

미연에 예방하는 것이 중요합니다

지금까지 요로결석 증상과 함께

요로결석 피해야 하는 음식을 보았습니다

발병할 경우 통증이 심하기 때문에

예방하는 것이 무엇보다도 좋습니다 :)